Effektiv, intensiv, sicher - Training mit der Langhantel
Die Langhantel ist als Trainingsequipment aus keinem (Home-) Gym mehr wegzudenken - und das zu Recht: sie ist nicht nur besonders vielseitig einsetzbar, sondern ermöglicht sowohl Trainingsanfängern als auch Fortgeschrittenen ein sicheres, intensives und effektives Training. Im Gegensatz zum Training mit Kurzhanteln erfordert das Langhanteltraining weniger koordinative Fähigkeiten, da bei einer Langhantel beide Hände die gleiche Stange greifen und bewegen können. Dadurch profitieren Sie im Training nicht nur von mehr Stabilität, die es Ihnen darüber hinaus auch ermöglicht, mehr Gewicht zu bewegen, sondern vor allem auch von einer besseren Ausführung und somit Qualität der Übungen. Dies ist besonders wichtig, um Verletzungen und Überlastungen der Muskulatur sowie der Knochen, Bänder und Gelenke zu vermeiden, die Muskulatur vollständig zum Wachstum zu stimulieren sowie langfristig Erfolge im Training erzielen zu können. Zudem können Sie mit der Langhantel problemlos - auch zu Hause! - Ihren gesamten Körper straffen, stärken und trainieren. Die aufgebaute Kraft, Koordination und Kondition verhilft Ihnen dabei auch im Alltag zu mehr Leichtigkeit und Energie.
In Kombination mit den ATS® Trainingsstangen können Sie mit unseren Aperto Trendy Sport (ATS®) Premium Bumper Hantelscheiben im exklusiven Trendy-Sport-Design selbständig das Trainingsgewicht steigern oder senken - je nach eigenem Fitnesslevel, Wohlbefinden, Trainingsfortschritt und ausgewählter Übung. Durch die stetige Steigerung der Belastungsintensität wird so ein kontinuierlicher Trainingsfortschritt sowie Muskelaufbau gewährleistet, der nicht nur ästhetische, sondern vor allem auch psychische und physische Vorteile mit sich bringt - denn was macht einen stolzer, als zu sehen, was man schon geschafft hat und wozu man in der Lage ist?!
Unsere ATS® Premium Bumper Plates:
- zeichnen sich durch ihre hochwertige Verarbeitung aus,
- passen dank ihres exklusiven, schlichten Designs ideal in jedes Home Gym oder professionelles Fitnessstudio,
- werden nachhaltig produziert und bestehen aus 100 % recyceltem Gummi, was die Plates zudem besonders langlebig, robust, abrieb- und kratzfest macht,
- schonen dank des extrem gut dämpfenden Gummimaterials Ihren Trainingsuntergrund und verhalten sich auch beim Aufprall äußerst geräuscharm,
- eignen sich aufgrund ihres gleichen Außendurchmessers von 45 cm ideal für ein dynamisches Training, da sich das Gewicht bei Ablage auf dem Boden gleichmäßig verteilen kann,
- passen auf alle Hantel- sowie Trainingsstangen mit einem Durchmesser von 50 mm,
- können ebenso auch ohne Hantelstange vielseitig in Ihr (Ganzkörper-) Training integriert werden und
- sind in 5 verschiedenen Gewichtsstufen von 5 - 25 kg erhältlich, sodass Sie stets das passende Trainingsgewicht auswählen können.
Mit unserem ATS® Sicherheitsschnellverschluss können Sie Ihre Gewichtsscheiben schnell, sicher und rutschfest an Ihrer Langhantelstange befestigen. So ist auch während des Workouts und bei dynamischen Übungen ein fester Halt sowie ein schneller Wechsel des Trainingsgewichts - je nach ausgewählter Übung - möglich.
ATS® Premium Bumper Plates Hantelscheiben
Material: 100 % Gummi
Innendurchmesser: 5,0 cm
Außendurchmesser: 45,0 cm
Stärke: 6,5 cm
Gewicht: 10 kg
Farbe: Schwarz
Rundum sicher: der antibakterielle Schutz sowie die Antirutsch-Oberfläche sorgen für ein besonders hohes Sicherheitsniveau der Bumper Plates - so können Sie sich voll und ganz auf das Training konzentrieren!
Ein Beitrag für die Umwelt: langlebiges und nachhaltig produziertes Produkt
